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吃獼猴桃能治療便秘嗎？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:38

病情描述:
我便秘很長(zhǎng)時(shí)間了，外出回來(lái)的姐姐叫我多吃獼猴桃，請(qǐng)問(wèn)獼猴桃能治療便秘嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
　獼猴桃有調(diào)理便秘的功效，獼猴桃中含有膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E、葉酸及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其富含的膳食纖維幾乎是水果里最優(yōu)質(zhì)的，這些食用纖維能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內(nèi)的很多有害物質(zhì)及油膩脂肪，具有很好的清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用。
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