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怎么吃才能瘦下去

患者:男,24歲 提問于2018-08-28 21:47

病情描述:
我已經(jīng)減肥很久了,可是一直瘦不下去,請問我要怎么吃才能瘦?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要瘦也并不難。如果想要保持瘦下去的身材,最好是晚餐的時候不吃米飯,而早餐則要吃得飽一些。對于辦公室的OL來說,午餐也很關(guān)鍵,最好選擇蔬菜和魚類等易消化的食物,而每天下午為自己加一個水果也是必不可少的。
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