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什么食物能夠調(diào)理腸胃？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-08-27 21:57

病情描述:
女朋友的腸胃也不好，經(jīng)常會(huì)胃疼，吃什么食物能夠起到調(diào)理腸胃的作用呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以讓她多喝一些糯米紅棗粥。將糯米和紅棗洗凈，鍋中放適量水燒開(kāi)，將泡好的糯米倒入開(kāi)水中。放入紅棗，燒滾后轉(zhuǎn)小火，加蓋留小縫，熬30分鐘。糯米有健胃調(diào)理的功效，對(duì)于腸胃不好，時(shí)常腹脹腹瀉的人可以多食用，紅棗還可以幫助補(bǔ)血。
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