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減肥能吃金槍魚(yú)嗎？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-08-31 22:52

病情描述:
目前正在減肥中，飲食特別注意，減肥的人可以吃金槍魚(yú)嗎？
共2個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
減肥的人是可以吃金槍魚(yú)的，金槍魚(yú)肉低脂肪、低熱量，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素，食用金槍魚(yú)食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，是現(xiàn)代女性輕松減肥的理想選擇。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥是可以吃金槍魚(yú)的，金槍魚(yú)里面的熱量和脂肪含量比較低，同時(shí)還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其它營(yíng)養(yǎng)素，減肥的人吃金槍魚(yú)不僅可以保持苗條身材，而且還可以平衡體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。減肥的人在日常生活當(dāng)中，還可以多吃富含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜。
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