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吃土豆能保持很好的精神狀態(tài)嗎？

患者：男，10歲 提問于2018-09-01 23:02

病情描述:
孩子最近精神狀態(tài)不是特別好吃，土豆能夠幫助他恢復很好的精神狀態(tài)嗎？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很好的改善精神狀態(tài)：土豆含豐富維生素c，是蘋果的20倍。生活在現(xiàn)代社會的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的情緒，是因為它里面含有的礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素能作用于人體，改善精神狀態(tài)。
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