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春季的飲食該怎么調(diào)理

患者：女，45歲 提問于2018-09-04 23:28

病情描述:
自從注意養(yǎng)生之后，每到換季的時(shí)候我就會(huì)調(diào)整飲食，現(xiàn)在馬上要入春了，飲食要怎么調(diào)理？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春季的飲食調(diào)理十分關(guān)鍵，春季人們常常會(huì)感覺早上起來喉嚨干燥不適，亦是易發(fā)口舌生瘡，因此春季要多吃降火潤(rùn)燥的食物，少吃辛辣食物，也許春季大家還想吃火鍋、刷羊肉、刷牛肉，最好要節(jié)制，辛辣食物易上火，會(huì)加重體內(nèi)火氣。
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