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過(guò)午不食真的能減肥嗎?

患者:女,20歲

病情描述:
我在刷朋友圈的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)有個(gè)朋友經(jīng)常說(shuō)她要減肥,過(guò)午不食,過(guò)午不食真的能減肥嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
現(xiàn)代人晚上的活動(dòng)量是仍然很大的,我們需要消耗的能量是很多的,如果不吃晚飯的話胃酸就損壞胃粘膜,從而造成胃潰瘍。我們不應(yīng)該按照古代的養(yǎng)生方法,應(yīng)該學(xué)會(huì)從科學(xué)的角度來(lái)做好養(yǎng)生保健。
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