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吃什么可以補(bǔ)充維c?

患者:女,26歲 提問于2018-08-31 21:18

病情描述:
聽說孕婦要多補(bǔ)充一些維生素c,那么吃什么可以更好的補(bǔ)充維生素c呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要補(bǔ)充維生素c,可以多吃一些西蘭花。西蘭花的維生素C幾乎是番茄的4倍。而豐富的維生素C不但能增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽免疫力,保證胎寶寶不受病菌感染,還能增強(qiáng)皮膚彈性。
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