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喝湯要注意些什么呢?

患者:女,32歲 提問于2018-09-02 21:24

病情描述:
我很喜歡熬湯喝喝,感覺特別的有營養(yǎng),而且也特別好,所以很想問問湯要注意些什么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝湯能夠減輕腸胃負擔,還能夠補充營養(yǎng),但是喝湯也要注意。喝湯不能長期只喝一兩種,應(yīng)該各式湯飲交替,更能增加食欲,平衡營養(yǎng)。具有食療作用的湯要經(jīng)常喝才能起到作用,每周喝2-3次為宜。
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