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粗心大意的人適合吃什么

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-09-03 23:49

病情描述:
我是個(gè)粗心大意的人,經(jīng)常忘東忘西,我這種人吃什么可以改善癥狀?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
粗心大意的人是很健忘的,請(qǐng)補(bǔ)充維生素C和維生素A,增加飲食中的果蔬數(shù)量。要多吃卷心菜(維生素C,維生素A的含量豐富),筍干,辣椒,魚(yú)干,牛奶,紅棗,田螺等,還要減少攝肉量,少食酸性食物。
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