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吃菠菜卷健康嗎?

患者:女,26歲 提問于2018-08-28 21:46

病情描述:
我比較喜歡吃菠菜卷這類蔬菜食物,據(jù)說含有豐富的維生素,有幾年時間的習(xí)慣了,不知道吃菠菜卷健康嗎,還是應(yīng)該改變這種習(xí)慣?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜卷是由精細(xì)面粉制成的哦,表面誘人的綠色多半是由色素添加劑造成的。菠菜卷并不能稱得上是蔬菜食物,因為它不含有維生素A和維生素C。聰明替代:100%全麥面包選擇全麥面包吧,你可以留意下面包的食物標(biāo)簽,標(biāo)明是100%全麥的面包是最好的選擇。這樣可以有效減少患心臟病糖尿病的幾率,身體更加強健。
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