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眼睛脹痛吃什么好呢?

患者:女,25歲 提問于2018-08-30 21:35

病情描述:
我每天都要對著電腦,所以眼睛很脹痛,眼睛脹痛吃什么好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在日常工作或者學習中用眼比較多的話可以多吃點枸杞。枸杞,補腎生精,養(yǎng)肝明目。食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經(jīng)不受損。要想發(fā)揮枸杞的護眼功效,最好且最簡單的方法,就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞,吃的數(shù)量要減半,否則容易滋補過度。
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