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三高人群適宜吃哪些食物

患者:女,50歲 提問于2018-08-31 20:53

病情描述:
我現(xiàn)在屬于三高人群,所以需要特別注意飲食調(diào)理,那我都適宜吃哪些食物?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于三高人群來說,適宜吃脂肪少的食品(嫩牛肉、豬瘦肉、魚)、蛋、牛奶和牛奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、黃豆粉、豆腐絲等)。
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