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燕麥粥有什么功效?

患者:女,22歲 提問(wèn)于2018-09-04 22:05

病情描述:
我媽最近經(jīng)常熬燕麥粥給我當(dāng)早餐吃,燕麥粥有什么功效?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥性味甘平,是一種高蛋白食品,其補(bǔ)虛健脾營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。 常食此粥,對(duì)保持皮膚彈性和抑制老年斑形成有顯著效果。蒸麥50克同適量水煮成粥??晒┰缤聿褪秤?。
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