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吃飽后立馬睡覺會變胖嗎?

患者:男,28歲 提問于2018-08-29 22:43

病情描述:
最近晚上到10點老是餓,有時候會吃點夜宵,吃完夜宵立馬睡覺會變胖嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃飽之后立刻入睡,食物難以徹底消化,很容易造成脂肪堆積,引起肥胖。倘若你有吃夜宵的習慣,那么選擇睡前2小時以上的時間段比較合適。
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