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多吃青梅有什么好處?

患者:女,29歲 提問于2018-09-05 21:45

病情描述:
現(xiàn)在正是產(chǎn)青梅的季節(jié),那么經(jīng)常吃青梅對(duì)身體有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
青梅性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高,含有豐富的人體所需的多種氨基酸、果酸與維生素C。青梅果實(shí)具有調(diào)節(jié)腸胃功能的獨(dú)特功效。另外,青梅中含有大量的有機(jī)酸,包括檸檬酸、蘋果酸等,有生津止渴、刺激食欲等功效。
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