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吃什么對卵巢比較有好處?

患者:女,45歲

病情描述:
都說女性的卵巢要好好保養(yǎng)才好,那么吃什么會對卵巢比較有好處呢?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以多吃一些含維生素的食物。能改善身體營養(yǎng)狀況,增強細(xì)胞的活力,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,排出體內(nèi)毒素廢物,若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E,患卵巢癌的機率就會減少50%。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
平時可以適當(dāng)?shù)某孕├?、香蕉、香菇、草莓、火龍果?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物對卵巢比較好。梨中含有豐富的水分、碳水化合物、維生素等多種微量元素,可以補充身體所需要的營養(yǎng),不但具有解渴的功效,同時還具有保養(yǎng)卵巢的效果,香蕉中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動。
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