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酸奶什么時(shí)候飲用效果最佳?

患者:男,9歲 提問于2018-08-28 00:52

病情描述:
女兒特別喜歡喝酸奶,酸奶什么時(shí)候飲用效果最佳?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要飯后2小時(shí)左右飲用 適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如飲酸奶,乳酸菌易被殺死,保健作用減弱;飯后胃液被稀釋。
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