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睡覺前可以喝茶嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
準備睡覺了老公才泡好茶叫喝一杯,睡覺前可以喝茶嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠甚至致失眠,尤其是新采的綠茶,飲用后神經(jīng)極易興奮,失眠更嚴重。所以在睡前都不提倡喝茶。
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