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吃太咸有啥危害?

患者:男,31歲 提問于2018-08-20 06:12

病情描述:
我在飲食上比口味偏咸,媽媽說吃太咸不好,那么吃太咸有啥危害?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生活中有些人口味偏重吃的咸,但飲食過咸對健康不利,原因是因?yàn)橄涛断热肽I,適度的咸味養(yǎng)腎,但過度的咸味則傷腎,不利于助陽。因此,飲食上宜清淡忌咸,可多吃一些富有營養(yǎng)、補(bǔ)腎益精的清淡食品,對延年益壽,避免腎功能衰退有重要意義。
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