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吃酸奶有什么好處?

患者:女,30歲 提問于2018-08-23 02:29

病情描述:
很多女性每天都會(huì)吃酸奶,吃酸奶有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
寒冷季節(jié)流感多發(fā),酸奶等含益生菌食物不僅有益消化道健康,而且有助于降低上呼吸道感染,減少流感發(fā)病率。冬季喝酸奶,最好溫水加熱。
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