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喝酸奶的好處有哪些？

患者：女，20歲

病情描述:
女孩基本上都喜歡喝酸奶，我也不例外，常喝酸奶的好處有哪些？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一、酸奶可以增強(qiáng)人體的免疫能力；二、酸奶可以降低人體血清膽固醇的水平；三、經(jīng)常飲用酸奶可以促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)；四、臨床表明，使用無(wú)糖酸奶更有助于糖尿病的預(yù)防和治療；五、酸奶的好處還可以抗癌；六、對(duì)于喝牛奶會(huì)脹肚的乳糖不耐癥，具有緩和作用；七、體外美容；八、常喝酸奶可以預(yù)防衰老。
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