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盤點常吃最有營養(yǎng)的哪四種魚

患者：男，24歲 提問于2018-08-26 00:46

病情描述:
爸爸想買條魚補(bǔ)充營養(yǎng)，又不知如何選擇，常吃最有營養(yǎng)魚有哪些？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
盤點常吃最有營養(yǎng)的魚有四種：
1、鯽魚：又名鮒魚，味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳，清熱解毒等，主治浮腫腹水、產(chǎn)婦乳少、胃下垂、脫肛等癥。
2、帶魚：可補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲，常吃帶魚還可滋潤肌膚，保持皮膚的潤濕與彈性。
3、青魚有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)解煩等功效。
4、鯉魚：味甘性溫。有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。
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