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多吃水果會有妊娠糖尿病嗎？

患者：女，23歲

病情描述:
我懷孕的時候經(jīng)常吃水果，今天去產(chǎn)檢，醫(yī)生說有輕度的妊娠糖尿病。多吃水果會有妊娠糖尿病嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

多吃水果可能增加妊娠糖尿病風(fēng)險，主要與水果含糖量高、過量攝入、個體代謝差異、孕期激素變化等因素有關(guān)。

1、含糖量高

部分水果如荔枝、芒果含果糖較高，過量食用會導(dǎo)致血糖快速升高。建議選擇低升糖指數(shù)水果如蘋果、梨，并控制每日攝入量在200克以內(nèi)。

2、過量攝入

孕期盲目增加水果攝入量易超過每日碳水化合物需求。需搭配蛋白質(zhì)和膳食纖維，避免單次大量食用高糖水果。

3、代謝差異

部分孕婦存在胰島素抵抗傾向，表現(xiàn)為餐后血糖波動明顯。這類人群應(yīng)進(jìn)行葡萄糖耐量試驗(yàn)，必要時采用醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療。

4、激素影響

胎盤分泌的激素會降低胰島素敏感性，可能引發(fā)妊娠糖尿病。需監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)多飲多尿癥狀時及時就醫(yī)。

孕期建議選擇莓類、柑橘等低糖水果，分次食用并配合血糖監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)異常時遵醫(yī)囑進(jìn)行營養(yǎng)干預(yù)或藥物治療。

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