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哪些情況吃菠蘿蜜會(huì)拉肚子？

患者：男，36歲

病情描述:
菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高，但食用方法不當(dāng)就會(huì)引起拉肚子，哪些情況吃菠蘿蜜會(huì)拉肚子？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃菠蘿蜜后拉肚子可能與食用過量、未成熟果肉、過敏反應(yīng)、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，建議根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整食用方式。


1、食用過量


菠蘿蜜含較多膳食纖維和果糖，過量攝入會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快，可能引發(fā)腹瀉。每日建議食用量不超過200克，出現(xiàn)腹脹時(shí)需停止進(jìn)食。


2、未成熟果肉


未完全成熟的菠蘿蜜含有較多鞣酸和蛋白酶，容易導(dǎo)致胃腸黏膜刺激。選擇果肉呈金黃色、散發(fā)濃郁氣味的成熟果實(shí)可降低風(fēng)險(xiǎn)。


3、過敏反應(yīng)


部分人群對菠蘿蜜中的蛋白酶過敏，進(jìn)食后可能出現(xiàn)腹瀉伴皮膚瘙癢。過敏體質(zhì)者首次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)皮疹需及時(shí)就醫(yī)。


4、胃腸紊亂


腸易激綜合征或慢性腸炎患者食用菠蘿蜜可能加重腹瀉癥狀。此類人群可選用蘋果、香蕉等低纖維水果替代，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用蒙脫石散。


食用菠蘿蜜后出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或脫水癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常建議搭配主食同食以減少胃腸刺激，過敏者需避免再次食用。

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