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春季防治感冒可以多吃什么？

患者：女，26歲 提問于2018-08-25 08:49

病情描述:
春季是感冒高發(fā)期，為了防治感冒可以多吃一些什么食物？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃清淡多汁白質(zhì)地的食物。從中醫(yī)角度講，沒有內(nèi)熱，不招外寒。像春季容易出現(xiàn)的上火、口干、鼻腔干燥等都是熱相，最好用一些汁多、清淡的食物來克制，比如：梨、蓮藕、荸薺、銀耳等白質(zhì)地的食品。它們大都能滋陰、清熱、潤(rùn)肺，最適宜用來清除燥相。
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