美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

人體對(duì)鈉的需要量是多少？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-08-24 00:33

病情描述:
鈉是我們?nèi)梭w中基礎(chǔ)的離子之一，人體對(duì)鈉的需要量是多少？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
鈉是人體肌肉組織和神經(jīng)組織中的重要成分之一。人體對(duì)鈉的需要量：鈉和鉀是同時(shí)被發(fā)現(xiàn)的元素，兩者是正常生長(zhǎng)發(fā)育中不可或缺的物質(zhì)。鈉可使鈣（鈣食品）和其他礦物質(zhì)溶于血液之中，于新陳代謝息息相關(guān)。由于鈉廣泛存在食物中，幾乎不必?fù)?dān)心鈉攝取不足，并會(huì)導(dǎo)致高血壓（血壓食品）；另外，夏天運(yùn)動(dòng)大量流汗時(shí)，鈉也會(huì)隨之丟失。建議日攝取量：一個(gè)健康（健康食品）的成年人每天攝取不超過(guò)10g的氯化鈉（食鹽）即可滿足需要。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>