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冬天頸部受涼會有什么危險？

患者：女，55歲

病情描述:
看我周圍的老人一到冬天就把脖子捂得非常暖和，有人也建議我這樣做，如果脖子受涼有什么危險呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

冬天頸部受涼可能誘發(fā)肌肉痙攣、頸椎病急性發(fā)作或加重原有頸部疾病，嚴重時可能影響腦部供血。頸部受涼的危險主要有局部血液循環(huán)障礙、神經(jīng)壓迫癥狀、免疫防御功能下降等。

1、局部血液循環(huán)障礙

頸部受涼會導致血管收縮，減少局部血流量，可能引起肌肉僵硬和疼痛。長期反復受涼可能加速頸椎退行性變，增加頸椎病發(fā)病概率。建議通過佩戴圍巾、熱敷等方式保持頸部溫暖，避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。

2、神經(jīng)壓迫癥狀

寒冷刺激可能引發(fā)頸部肌肉異常收縮，導致神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)手臂麻木、頭暈等癥狀。原有頸椎間盤突出患者受涼后癥狀可能加重，表現(xiàn)為放射性疼痛或運動障礙。出現(xiàn)持續(xù)神經(jīng)癥狀需及時就醫(yī)，避免神經(jīng)功能永久性損傷。

3、免疫防御功能下降

頸部存在大量淋巴組織，受涼可能降低局部免疫力，增加上呼吸道感染概率。寒冷還可能激活潛伏的病毒，誘發(fā)帶狀皰疹等疾病。建議冬季加強頸部保暖，同時保持充足睡眠和均衡營養(yǎng)以增強整體抵抗力。

4、腦供血不足風險

頸部血管受冷刺激收縮可能影響椎動脈供血，導致短暫性腦缺血，表現(xiàn)為突發(fā)眩暈、視物模糊。高血壓或動脈硬化患者風險更高，可能出現(xiàn)一過性黑蒙。日常應避免突然轉(zhuǎn)頭或長時間低頭等加重缺血的動作。

5、原有疾病加重

頸椎病、肌筋膜炎等慢性頸部疾病患者受涼后易急性發(fā)作，疼痛程度顯著增加。類風濕性關節(jié)炎患者可能出現(xiàn)關節(jié)腫脹加重。這類人群冬季需特別注意頸部防護，必要時遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊控制炎癥反應。

冬季應注意頸部全方位保暖，選擇高領衣物或圍巾避免冷風直吹。適度進行頸部拉伸運動改善血液循環(huán)，如緩慢旋轉(zhuǎn)頸部、側向拉伸等動作。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、麻木或頭暈癥狀時應及時就診，通過理療、藥物等方式干預。日常保持規(guī)律作息和適度運動，有助于增強頸部肌肉力量和耐寒能力。

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