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皮膚曬傷是什么樣子的

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皮膚曬傷主要表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、灼熱、疼痛，嚴(yán)重時可出現(xiàn)水皰或脫皮。曬傷通常由紫外線過度照射引起，可分為輕度紅斑、中度水腫和重度水皰三個階段。

1、輕度紅斑

皮膚在曬后2-6小時出現(xiàn)邊界清晰的鮮紅色斑片，觸摸有灼熱感和輕微刺痛。此時表皮細胞尚未發(fā)生明顯損傷，可通過冷敷緩解癥狀。建議避免繼續(xù)暴曬，使用蘆薈凝膠等舒緩產(chǎn)品。

2、中度水腫

曬后12-24小時皮膚出現(xiàn)腫脹，紅斑顏色加深呈暗紅色，伴有明顯疼痛和緊繃感。此時真皮層血管擴張，組織液滲出導(dǎo)致水腫。可用生理鹽水濕敷，口服布洛芬緩釋膠囊減輕炎癥反應(yīng)。

3、重度水皰

紫外線損傷導(dǎo)致表皮與真皮分離，形成內(nèi)含透明液體的水皰，破潰后露出鮮紅創(chuàng)面。這種情況常見于長時間海水浴或高原暴曬。需保持創(chuàng)面清潔，避免繼發(fā)感染，必要時使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

4、伴隨癥狀

嚴(yán)重曬傷可能伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛等全身癥狀，這與皮膚釋放炎癥介質(zhì)有關(guān)。兒童可能出現(xiàn)煩躁不安，老年人易出現(xiàn)脫水。建議監(jiān)測體溫，補充電解質(zhì)溶液。

5、后期脫皮

曬傷3-7天后受損表皮會逐漸脫落，新生的皮膚較脆弱敏感。此時應(yīng)加強保濕，選用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，避免使用含酒精的護膚品刺激皮膚。

預(yù)防曬傷需做好物理遮擋和防曬霜防護，選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬產(chǎn)品，每2小時補涂一次。曬后應(yīng)立即冷敷降溫，避免搔抓皮膚，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。如出現(xiàn)大面積水皰、持續(xù)高熱或意識模糊，需及時就醫(yī)處理。日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果和富含維生素E的堅果，有助于皮膚修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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