哮喘患者需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、合理運動及定期復(fù)查。哮喘是慢性氣道炎癥性疾病,主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽。
哮喘患者應(yīng)遠離花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原,保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。避免接觸冷空氣、煙霧、香水等刺激性氣體。氣候變化時注意保暖,減少呼吸道感染概率。
需遵醫(yī)囑長期使用控制藥物如布地奈德吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑。急性發(fā)作時及時使用緩解藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。不可自行增減藥量或停藥。
每日記錄峰值呼氣流速值,發(fā)現(xiàn)數(shù)值下降或出現(xiàn)夜間憋醒、活動受限等情況時警惕發(fā)作先兆。隨身攜帶急救藥物以備不時之需。
選擇游泳、散步等低強度有氧運動,運動前做好熱身并使用預(yù)防性藥物。避免在寒冷干燥環(huán)境中劇烈運動,出現(xiàn)喘息應(yīng)立即停止活動。
每3-6個月評估肺功能和控制水平,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。合并過敏性鼻炎或胃食管反流等疾病需同步治療。
哮喘患者日常應(yīng)保持均衡飲食,適量增加維生素D和抗氧化食物攝入。保證充足睡眠,避免過度疲勞。學(xué)習(xí)腹式呼吸等呼吸訓(xùn)練技巧,保持情緒穩(wěn)定。外出時隨身攜帶醫(yī)療警示卡,家屬需掌握急救措施。若癥狀控制不佳或頻繁發(fā)作,應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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