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中風(fēng)孕婦如何飲食

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孕婦是需要特別照顧的，不僅在生活上需要細(xì)心呵護(hù)，在飲食上更需要加倍的注意，尤其是中風(fēng)的孕婦，面對(duì)一大堆的保健品，是不是全部都可以吃呢?水果應(yīng)該多吃，但對(duì)于孕婦中風(fēng)來說是不是也一樣呢?那對(duì)于中風(fēng)孕婦如何飲食應(yīng)該注意些什么呢？

1、蛋白質(zhì)要適量

中風(fēng)孕婦可以食用蛋白質(zhì)含量豐富的食品，但是要適量;保證適量的脂肪，植物性脂肪更適應(yīng)孕婦食用;適量增加礦物質(zhì)的攝取; 保證充足的碳水化合物：補(bǔ)充維生素，多吃蔬菜和水果。少食多餐，以避免胃太空或太飽;盡量少食刺激性食物。

2、嚴(yán)格限鹽

食鹽中的鈉鹽攝入過高是誘發(fā)腦中風(fēng)的關(guān)鍵因素之一，高鹽飼料可誘發(fā)實(shí)驗(yàn)鼠腦中風(fēng)，其機(jī)理是導(dǎo)致高血壓。因此，要在平時(shí)養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。世界衛(wèi)生組織要求，每人每天應(yīng)限制在5克以下，有高血壓或腦中風(fēng)家族史的應(yīng)限制在每日3克左右。

3、低脂、低膽固醇

高血脂是引起動(dòng)脈硬化的元兇，同時(shí)又是中風(fēng)危險(xiǎn)因素之一。在飲食上，要多吃豆類及豆制品、蔬菜及菌藻類食品，主食以粗雜糧為主。上述食物中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)脂肪分解與排泄，減少脂肪的吸收。另外，茶、醋也有降血脂的作用，可適當(dāng)飲用。蛋白質(zhì)食品可適當(dāng)增加深海魚類食品。少吃含膽固醇高、脂肪高的動(dòng)物性蛋白質(zhì)食品(深海魚類除外)，雞蛋可每天1個(gè)，牛奶不限量。

大家如果看了以后還有什么不理解的，可以提問有專門的醫(yī)師為大家講解。不管在哪方面，中風(fēng)孕婦都要小心謹(jǐn)慎、應(yīng)該好好照顧自己，為了寶寶以后的健康成長(zhǎng)，愿每一位中風(fēng)孕婦都能生出健康的寶寶。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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