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跟腱炎的依據(jù)有哪些

大家都知道跟腱炎這種疾病需要預(yù)防，但是又有多少人知道如何預(yù)防這種疾病找上自己呢？跟腱炎這種疾病的預(yù)防工作還是比較容易做的，只要我們大家知道了跟腱炎的發(fā)病原因堅(jiān)持預(yù)防，就可以遠(yuǎn)離這種疾病，下面我們就來(lái)看下跟腱炎的依據(jù)有哪些？

原因：

在營(yíng)養(yǎng)學(xué)看來(lái)跟腱炎可能與缺鈣有一定的關(guān)系，長(zhǎng)期不規(guī)則的軟骨損害是導(dǎo)致跟腱炎的直接原因。由于軟骨長(zhǎng)期負(fù)重，這樣就可能導(dǎo)致骨硬化或者是骨囊腫，另外還可以導(dǎo)致骨質(zhì)邊緣骨贅增生，這樣一系列的綜合原因就能夠引起跟腱炎。當(dāng)然引起跟腱炎的病因還有很多，比如說(shuō)長(zhǎng)期酗酒的人可能是跟腱炎的一發(fā)人群，這從一個(gè)角度反映了喝酒與跟腱炎之間的某種聯(lián)系。另外這種疾病還有一些職業(yè)因素可以引起，比如長(zhǎng)期坐著干活的人發(fā)生跟腱炎的概率會(huì)更大。

預(yù)防：

及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷：關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的跟腱炎經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)跟腱炎的發(fā)生。

減輕體重：體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)跟腱炎的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成跟腱炎。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的跟腱炎。

總之：我們?nèi)绻胍A(yù)防跟腱炎這種疾病的話，就一定要多做一些對(duì)自己身體有好處的事情，要做好適度的體育鍛煉，同時(shí)也要讓自己保持合適的體重，要知道合適的體重對(duì)我們自己的身體是有很大的影響的，所以希望朋友們都能夠警惕行事，做好預(yù)防。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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