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腎衰竭的運動方式

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腎衰竭的運動方式有哪些呢，患了腎衰竭疾病，除了采用科學(xué)的治療手段外，日常生活中科學(xué)的自我調(diào)理也是必不可少的，專家建議，患了腎衰竭，患者需要重視通過日常調(diào)理來修復(fù)腎臟功能，使自己的腎臟盡快恢復(fù)，這樣才能避免身體受到的傷害，下面是專家對于腎衰竭的調(diào)理方法的介紹。

首先，腎衰竭患者需要在日常堅持合理的鍛煉，這對調(diào)養(yǎng)腎臟具有很大的積極作用。對于腎衰竭患者，由于久病之后大多氣陰兩虛、正氣不足，其身體鍛煉應(yīng)以小運動量為主，如，慢跑、散步、氣功、引導(dǎo)、太極拳等，使氣血宣通，筋骨強實，但要注意不可過于勞累。

此外，患者應(yīng)該在日常合理調(diào)整自己的情緒，通過保持積極的精神狀態(tài)來促進自己的康復(fù)進程。與此同時，患者要順應(yīng)季節(jié)的變化，做到起居有常，這是很好的控制病情的有益措施。早在周秦時期，人們就發(fā)現(xiàn)順應(yīng)四時季節(jié)氣候變化對人類健康和疾病有著重要的影響，所以，人們想要維持正常生理的功能，養(yǎng)生長壽，必須對自然界陰陽四時周期性變化做出適應(yīng)性調(diào)節(jié)，否則們就會變生或是引發(fā)各種疾病。腎衰竭患者，適應(yīng)能力差，抗病能力低下，更應(yīng)順應(yīng)四時，天人相應(yīng)。

哪些是適宜腎衰竭的調(diào)理方法呢，另外，在平時，腎衰竭患者除了按照上面圖老師健康網(wǎng)專家介紹的外，還要多參加運動，增加自身的免疫力，保護自己的腎臟免受其害，多做一些有助于身體的運動。

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