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治療脂肪肝能減肥嗎

快速減肥是不是就能治療脂肪肝呢？脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。近幾年脂肪肝發(fā)病率極高，已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，很多脂肪肝患者問(wèn)，治療脂肪肝能減肥嗎？來(lái)看看專家是怎么說(shuō)的吧。

專家介紹，由于肥胖的程度與肝內(nèi)脂肪堆積成正比，所以肥胖患者減肥，脂肪肝確實(shí)可以隨之減輕。

減肥確實(shí)是治療脂肪肝的必要手段和基礎(chǔ)手段，特別對(duì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)度型的脂肪肝者。(BMI=體重kg/身高m2，大于25為超重，大于28為肥胖，大于31會(huì)過(guò)度肥胖)減肥要循序漸進(jìn)，半年到一年減5～10斤比較理想，得讓身體有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

專家表示，在減肥過(guò)程中要注意，減肥不是減營(yíng)養(yǎng)，而是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，由高脂高蛋白食物轉(zhuǎn)為低脂低蛋白食物，例如，過(guò)去吃肥肉現(xiàn)在改成吃瘦肉，并較少攝取量，并非完全禁吃肉；過(guò)去吃十分飽，現(xiàn)在吃七分飽，而非一下極端地禁食。同時(shí)還得加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、爬樓梯、游泳、騎自行車、打太極拳、打球等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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