脂肪肝如何食療
2020-02-10 11:36
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脂肪肝如何降脂
要減掉脂肪肝，首先要知道脂肪肝的成因是什么。對于一般人來說，脂肪肝主要的原因是兩個，第一是飲酒，第二就是肥胖。因此，首先要去除病因，那對于飲酒的病人要逐漸的減少飲酒的次數(shù)，最后逐漸就是把酒戒掉。那只有戒掉酒，才能逐漸的這個改善這個肝臟的功能，這樣的話才能完全就去除這個脂肪肝。那另外一個就是肥胖，肥胖會造成肝臟組織血里頭的肝細胞脂肪脂肪變，那有一個檢查叫肝臟彈性的檢查。有個病人做了肝臟彈性檢查以后，顯示肝臟組織有2/3都脂肪變，那想想肝臟里頭有2/3都是脂肪，的肝臟功能一定會受影響。因此要想減少脂肪肝，就要去減肥，減肥要科學的減肥。減肥一個就是少吃多運動，那對于飲食，要科學的這種調控。改變這個飲食的這種結構，要高蛋白，就是蛋白要優(yōu)質的蛋白，什么叫優(yōu)質的蛋白。實際上就是脂肪含量比較少的蛋白，像魚，鴨，雞，鵝，鴨這類白肉，還有就是那個瘦牛肉都可以，盡量減少像油炸食品，像這種肥的肉這種的攝入，得優(yōu)質的蛋白。像主食還有糖分都需要減少，另外一個高維生素的這種飲食，像這種水果蔬菜。水果也是要盡量服用這些就含糖量比較少的這種水果。另外還有加強鍛煉，病人鍛煉的也是根據病人個人的情況來鍛煉，對于老年人來說，這種慢的比如說散步、快走，對于年輕人那就各種運動，比如說像游泳、打球都是可以的。那每星期要堅持，不是說我一星期打一次球就可以了，那要每天堅持才可以。如果對肝功損害的這樣的患者，可以應用這種抗這個治療脂肪肝的藥物來配合。語音時長 02:1270539次收聽 2021-12-30 -
消除脂肪肝最佳運動
脂肪肝的成因主要是一個飲酒，還有一個就是肥胖，對于飲酒的患者，都知道肯定就要去除這個酒精的這種傷害，那戒酒。對于肥胖的患者，除了飲食調控外，最重要的就是鍛煉，鍛煉實際上是因人而異，沒有一個最好的方法。對于老年人來說，不要過度的運動，對于他來說，每天快走甚至于散步，對于一些比如像膝蓋不好，或者有一些脊椎的問題，這樣的病人，那也不能過度的這種運動引起這個其問題，因此就散步就可以了。對于年輕人來說像游泳、打球這樣的全身運動都是可以進行的，但是要持久地進行，比如一個星期至少要進行五天的鍛煉，不能說我一星期就周末打一場球，然后我其他天天上班完我回家就睡覺。還有一些病人是覺得我每天工作就很辛苦了，那這樣我就可以代替鍛煉了，其實是不能鍛煉代替鍛煉的。那再辛苦也要進行鍛煉，每天像年輕人可以進行跑步，那跑步的步數(shù)和這個散步的步數(shù)有多少，這個也沒有一個固定的，也是看情況。像每天，比如說本來我就是每天進行鍛煉的，這樣的病人可能都要多一些。但是最基本的每天要達到6000步，就不管跑步還是這種快走都要達到6000步，現(xiàn)在所說的6000步，不是說每天走的步數(shù)加在一起，那就是我從鍛煉開始開始數(shù)，達到6000或1萬步，就一次性的達到6100和1萬步，每個星期至少要有五天的鍛煉。因此對于脂肪肝飲食調控的過程中要加強這種鍛煉，因人而異才是更好的方法。語音時長 01:4978069次收聽 2021-12-30 -
脂肪肝吃護肝片作用
脂肪肝應該說也是根據發(fā)展的程度來說，藥物的干預方式，需要還是不需要也是不一樣，在早期的時候，就是飲食和生活方式的干預，強調病人要進行好的，科學的不良的飲食習慣的改善，同時增加運動。到脂肪性肝炎階段，可以給一些保肝降酶的藥物，護肝片是保肝降酶藥物的其中一種，有一定作用，但是到目前來說，沒有一個循證醫(yī)學的證據來明確。就對于脂肪肝來說，西藥的保肝藥物哪個是特效治療，應該是沒有。所以，對于脂肪肝到脂肪性肝炎階段到出現(xiàn)肝損傷的這部分病人的治療，可以強調中西醫(yī)結合治療適量的給予保肝降或者中藥的活血化瘀的藥物，這時候，如果真是出現(xiàn)肝臟損傷了，建議病人還是到專科醫(yī)院找相應的大夫去進一步診治。語音時長 01:1192751次收聽 2021-12-30 -
脂肪過多會不會導致脂肪肝
脂肪過多常說這病人應該是有肥胖。肥胖和脂肪肝，應該說有明顯的相關性。一般脂肪過多，容易沉積在大腿，腹部，所以這時候要注意，病人這個腰圍。如果腰圍在男同志大于90，女同志大于80，就是發(fā)生脂肪肝的比例就非常高。那也有人做過統(tǒng)計，在一般的人群發(fā)生率是25%的話，肥胖的病人，脂肪肝的發(fā)生率，就可以三倍的一個升高。那也有研究表示，就是對于非酒精性脂肪肝來說，就是肥胖性脂肪肝病人來說，如果在觀察一年，體重如果下降一定的比例，比如說5到10，那脂肪肝就會明顯的一個好轉，甚至發(fā)展到脂肪性肝炎的階段，肝功也就大大的恢復，脂肪肝是可以逆轉的。語音時長 01:0767894次收聽 2021-12-30 -
不均勻脂肪肝是輕度還是中度
脂肪在早期時往往沒有明顯不適的表現(xiàn)，若不注意生活方式的改變，戒酒、減肥、少油少脂、增加運動。就可以逐漸發(fā)展到脂肪性肝炎。發(fā)展到肝炎階段，脂肪的沉積會表現(xiàn)肝臟脹痛，有乏力、那剎、輕度黃疸。但是對脂肪肝病人，往往轉氨酶的增高是輕到中度的增高，若沒進行針對治療和重視，病情會發(fā)展到肝硬化，這時會出現(xiàn)肝硬化、并發(fā)癥、蛋白的腹水。由于食道靜脈曲張，出現(xiàn)食道靜脈曲張的破裂出血、出現(xiàn)肝性腦病，甚至發(fā)展成肝癌。70614次播放 2021-06-09
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熬夜易引發(fā)脂肪肝
熬夜可以引發(fā)脂肪肝。熬夜使肝臟得不到休息，肝臟的血流量相對不足，勢必加重肝臟的負擔。熬夜的人多半晚餐進食較多，并且晚餐后又沒有運動，這樣多余的熱量就會轉化為脂肪貯存于肝臟，導致脂肪肝。
60214次瀏覽 2020-11-20
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中度脂肪肝怎么治療
很多人都知道脂肪肝是一種危害極大的一種病，這種病對患者的傷害是很大的，所以患者要小心這種病的出現(xiàn)，生活中，有很多的人在早期因對脂肪肝不予以重視，結果使得病情發(fā)展到了中期，那么，中度脂肪肝怎么治療呢?下面讓專家來解答一下。
57841次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝囊腫嚴重嗎
輕度脂肪肝一般不嚴重，但是如果發(fā)展成中度或重度脂肪肝，病情通常都是比較嚴重的。大多數(shù)的肝囊腫體積都很小，病情也不嚴重，但有少數(shù)可發(fā)展成巨大肝囊腫，甚至是多囊肝，此時的病情較為嚴重。
57277次瀏覽 2020-10-20
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什么是中重度脂肪肝的治療
脂肪肝往往伴隨其他并發(fā)癥一同出現(xiàn)，脂肪肝患者在生活中造成的痛苦卻是很大的。了解脂肪肝的一些特征，在治療脂肪肝期間，也應該根據相應的患病原理，進行對癥治療，那么下面我們就來了解一下中重度脂肪肝的治療是什么吧？
55500次瀏覽 2020-09-16
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脂肪肝是什么原因引起的
根據病因的不同，脂肪肝可以分為兩大類：一是酒精性脂肪肝，二是非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的發(fā)生和病人長期大量飲酒有關系。據統(tǒng)計，如果一個人連續(xù)飲酒5年，每天攝入純酒精40克就可以引起酒精性肝損傷，導致酒精性脂肪肝；非酒精性脂肪肝是由于長期生活方式不當，吃的太多營養(yǎng)過剩，而鍛煉意識不足，所以大量脂肪堆積在肝臟內引起肝細胞炎癥損傷，這類脂肪肝分為單純性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎。單純性脂肪肝患者肝臟轉氨酶還是正常的，但是非酒精性脂肪性肝炎，簡稱NASH，就會有轉氨酶的明顯升高，繼續(xù)進展下去就會出現(xiàn)NASH相關的肝纖維化、肝硬化甚至肝腫瘤。52795次播放 2020-01-07
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脂肪肝的危害
脂肪肝最大的危害在于代謝綜合征引起心腦血管事件的發(fā)生，如心梗、腦梗、冠心病、糖尿病等疾病的發(fā)生。脂肪肝的危害一般不被大家太重視，似乎看不到危害，但其實脂肪肝最大的危害在于代謝綜合征引起的心腦血管事件的發(fā)生，如心梗、腦梗、冠心病、糖尿病等疾病的發(fā)生，所以，對于有脂肪肝的患者，健康教育顯得特別關鍵。目前，大多數(shù)患者認為脂肪肝通過飲食方式的改善，便可以治愈，其實并不是。因為脂肪性肝炎如果不積極治療，很容易向肝硬化發(fā)展，有肝硬化的風險。另外，如果長期的脂肪肝血脂偏高，很容易出現(xiàn)心梗、腦梗。54883次播放 2019-12-30
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脂肪肝飲食注意事項有哪些
脂肪肝的病人應該減少這種油脂類的食物的攝入，包括反式脂肪酸飽和脂肪酸富含這些食物。日常生活中主要是一些肥肉或者油炸食品，應該減少它的攝入，在飲食的總量上也應該去控制，同時我們在減少脂肪類的食物以及減少它總的熱量攝入的情況下，可以增加碳水化合物，包括膳食纖維的一些食物。包括多吃一些水果蔬菜，都能夠改善脂肪肝患者的膳食結構，在改善飲食的同時患者也應該努力的增加運動。因為脂肪肝的發(fā)生跟患者的體重，還有日常的生活，還有包括運動都是有關系的。60144次播放 2019-12-26
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脂肪肝患者宜吃食物
減少脂肪類物質的一個攝入，包括減少反式脂肪酸飽和脂肪酸富含這些物質的食物，都應該盡量避免，油炸類的食品肥肉，包括動物的食用油都應該盡量去減少，同時我們可以增加一些膳食纖維，包括一些容易消化碳水化合物的攝入來進行一個補充。同時脂肪肝它并不單單跟飲食有關系，他跟患者的一個體重，還有它的運動都有關系，你比如說一個過于肥胖的一個患者單純去控制飲食，不控制體重的話，脂肪肝是很難逆轉的，而規(guī)律的運動既有利于減輕體重，也有利于脂肪肝的逆轉。58748次播放 2019-12-26
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孕婦谷丙轉氨酶偏高的原因是什么
孕婦谷丙轉氨酶偏高與生理性肝功能異常、病毒感染、飲酒、藥物、自身免疫性疾病、肝臟疾病、合并膽道疾病，以及服用傷肝藥物、有家族病史等諸多因素有關。孕婦谷丙轉氨酶升高，除要分析常見某些肝臟疾病之外，還會出現(xiàn)生理性肝功能異常，孕婦和普通人一樣，也有可能由于病毒感染、飲酒、藥物、自身免疫性疾病、脂肪肝等引起轉氨酶異常，需要進一步進行抽血檢查，篩查肝炎病毒，做腹部B超查看是否有脂肪肝以及合并膽道疾病，同時是否服用傷肝藥物、是否有家族病史。孕婦本身特殊生理原因也可能會出現(xiàn)生理性轉氨酶升高。醫(yī)生需要判斷是否會合并轉肽酶、膽紅素的異常等，孕期還有可能會出現(xiàn)肝內膽汁淤積，甚至出現(xiàn)嚴重的膽汁淤積性肝炎。單純地靠一個轉氨酶升高，是沒有辦法來判斷導致孕期肝功能異常的原因，具體病因還需要做相應的輔助檢查。語音時長 01:3551625次收聽 2019-09-12 -
肝功能異常怎么辦
在體檢的時候，人們會查肝功能。如果肝功能異常，則人體處于不健康的狀態(tài)。引起肝功能異常的原因很多，比如酒精肝、脂肪肝以及病毒性肝炎等等，不管哪些原因引起的肝功能異常，都要重視。如果不嚴重，大家平時多吃一些養(yǎng)肝的食物，比如糯米、黑米、高梁、豆制品。如果嚴重了，大家要積極治療，以免出現(xiàn)意外。
51240次瀏覽 2019-03-04
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