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最權(quán)威腹痛患者的飲食有什么

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最權(quán)威腹痛患者的飲食有什么!現(xiàn)在的人們，對生活質(zhì)量的追求越來越高，日常飲食都非常的講究，對健康不利的食物都不會端上飯桌，患上腹痛飲食如何吃呢，那么今天我們一起來了解一下：

平時(shí)注意少吃生冷刺激性食物，否則會容易引起腹瀉或消化道炎癥，要規(guī)律飲食，定時(shí)定量，少吃油炸、腌制食物，更要注意的是胃部千萬要注意保暖，不能受涼。

腹痛與飲食的關(guān)系極大。飲食失調(diào)，進(jìn)食無定時(shí)，饑飽不均，或進(jìn)食過冷、過熱和刺激性食物、常可誘發(fā)和加重疼痛。①飲食以軟、爛、細(xì)和少食多餐為原則。粗糙、硬固或過酸、過咸、生冷、油膩等食物損傷胃氣不宜食用。 ②土豆、紅薯等易致腸道脹氣應(yīng)慎用。

在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，忌油膩、海腥等肥甘厚膩食物，如狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚、蝦、蟹等。忌生冷、酸醋、堅(jiān)硬不易消化、粘滯食物，如冰制品、酸菜、堅(jiān)果、糯米類。

腹痛的原因很多，首先要糾正腹痛，有時(shí)候飲食不好吃，吃的涼性食物太多都可能會造成脾胃的虛寒，消化不良。所以在這個(gè)時(shí)候飲食過程中，首先要湯水滋養(yǎng)脾胃，三餐規(guī)律定時(shí)定量不能吃油膩油炸辛辣刺激類的食物，最好吃小米粥掛面之類的食物來滋養(yǎng)脾胃，細(xì)嚼慢咽，不要大口吞咽，不要吃豆類太多，容易產(chǎn)氣。

生活規(guī)律，避免精神過度緊張和情緒波動，過度勞累，睡眠充足，保暖防外感。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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