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慢性骨髓炎患者該如何運(yùn)動(dòng)

慢性骨髓炎是因?yàn)榧毙怨撬柩字委煵划?dāng)引起的結(jié)果，以患處紅腫、疼痛、流膿，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)全身癥狀，如發(fā)熱、敗血癥等，除積極治療外，患者在日常生活中可進(jìn)行如下鍛煉，促進(jìn)病情恢復(fù)。

1、屈髖屈膝：此方法適用于髖關(guān)節(jié)骨髓炎和膝關(guān)節(jié)骨髓炎患者，患者坐在凳子上，兩腿自然分開，將患肢抬起同時(shí)收膝蓋、再放開，如果做不了可以用手輔助，反復(fù)進(jìn)行5-10次。

2、扶墻擺腿：此方法適用于下肢骨髓炎患者，患者扶墻站立，健肢著地，患肢抬起，分別向前后左右慢慢擺動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行5-10次。

3、空蹬自行車：此方法適用所有慢性骨髓炎患者，患者躺在床上，雙臂放于身前做圓盤運(yùn)動(dòng)，雙腿做蹬自行車運(yùn)動(dòng)，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)耗費(fèi)體力較大，患者可上肢下肢交換鍛煉，需要注意動(dòng)作要緩慢，反復(fù)進(jìn)行10-15次即可。

4、旋轉(zhuǎn)腳跟：此方法適用于脛骨骨髓炎和跟骨骨髓炎患者，患者手扶桌子站立，將一腳向前伸出，腳跟著地，以腳跟為中心緩慢的向內(nèi)向外轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝和腿部，反復(fù)進(jìn)行15-20次。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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