濕熱重可通過清熱利濕、健脾祛濕、疏肝解郁、活血化瘀、滋陰降火等方式治療。濕熱重可能與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外感濕邪、脾胃虛弱、肝膽濕熱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭身困重、口苦口黏、大便黏滯、小便黃赤、皮膚油膩等癥狀。

1、清熱利濕

濕熱重患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用清熱利濕的中藥，如茵陳蒿湯、龍膽瀉肝丸、三仁湯等。茵陳蒿湯由茵陳、梔子、大黃組成，具有清熱利濕退黃的功效，適用于濕熱黃疸。龍膽瀉肝丸由龍膽草、黃芩、梔子等組成，具有清肝膽、利濕熱的功效，適用于肝膽濕熱。三仁湯由杏仁、白蔻仁、薏苡仁組成，具有宣暢氣機、清利濕熱的功效，適用于濕溫初起。

2、健脾祛濕

濕熱重與脾胃虛弱有關(guān)時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健脾祛濕的中藥，如參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、平胃散等。參苓白術(shù)散由人參、茯苓、山藥等組成，具有益氣健脾、滲濕止瀉的功效，適用于脾虛濕盛。香砂六君子丸由木香、砂仁、黨參等組成，具有健脾和胃、理氣化濕的功效，適用于脾胃虛弱兼氣滯。平胃散由蒼術(shù)、厚樸、陳皮等組成，具有燥濕健脾、行氣和胃的功效，適用于濕滯脾胃。

3、疏肝解郁

濕熱重與情志失調(diào)有關(guān)時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用疏肝解郁的中藥，如柴胡疏肝散、逍遙丸、丹梔逍遙散等。柴胡疏肝散由柴胡、香附、陳皮等組成，具有疏肝解郁、行氣止痛的功效，適用于肝氣郁結(jié)。逍遙丸由柴胡、當(dāng)歸、白芍等組成，具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，適用于肝郁脾虛。丹梔逍遙散在逍遙丸基礎(chǔ)上加入牡丹皮、梔子，具有疏肝解郁、清熱涼血的功效，適用于肝郁化熱。

4、活血化瘀

濕熱重日久可能導(dǎo)致氣血運行不暢，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀的中藥，如血府逐瘀湯、桃紅四物湯、桂枝茯苓丸等。血府逐瘀湯由桃仁、紅花、當(dāng)歸等組成，具有活血化瘀、行氣止痛的功效，適用于氣滯血瘀。桃紅四物湯在四物湯基礎(chǔ)上加入桃仁、紅花，具有養(yǎng)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，適用于血虛血瘀。桂枝茯苓丸由桂枝、茯苓、牡丹皮等組成，具有活血化瘀、消癥散結(jié)的功效，適用于瘀血阻滯。

5、滋陰降火

濕熱重日久可能耗傷陰液，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用滋陰降火的中藥，如知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等。知柏地黃丸在六味地黃丸基礎(chǔ)上加入知母、黃柏，具有滋陰降火的功效，適用于陰虛火旺。大補陰丸由熟地黃、龜板、黃柏等組成，具有滋陰降火的功效，適用于陰虛火旺。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰虧虛。

濕熱重患者平時應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激、油膩、甜膩的食物，如辣椒、肥肉、甜點等?？蛇m量食用具有清熱利濕作用的食物，如綠豆、赤小豆、薏苡仁、冬瓜、苦瓜等。保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運動有助于促進氣血運行，幫助濕邪排出。注意調(diào)節(jié)情緒，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中。濕熱重癥狀明顯或持續(xù)不緩解時，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，不要自行用藥。