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羊排的功效與作用有哪些

羊排具有補虛溫中、補脾益胃、補充營養(yǎng)、暖身御寒、補腎壯陽等功效與作用。

1、補虛溫中：羊排性溫，入腎經(jīng)，具有補虛溫中的功效，可以通過適量食用羊排來緩解腎臟陽氣不足引起的怕冷、精神萎靡、腹痛腹瀉、肢體不溫、腰膝酸軟、冷痛等癥狀。

2、補脾益胃：羊排入脾、胃經(jīng)，性質(zhì)溫和，有補脾益胃的功效?？稍跓踔笱蚺诺臅r候適當加入一些枸杞、黨參、當歸等中藥材，從而使滋補脾胃的效果加強。

3、補充營養(yǎng)：羊排中含有鈣、鐵、磷、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)，適量食用可以補充人體所需營養(yǎng)，增強自身體質(zhì)。

4、暖身御寒：羊排熱量高，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪。適當食用羊排可以攝入大量的能量，起到御寒強體的作用。

5、補腎壯陽：羊排具有補腎壯陽的作用，適量攝入能調(diào)理腎功能，有助于改善腎虛癥狀，男性可以適量食用。

如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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