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失眠復發(fā)原因有哪些

失眠危害可大可小,這是與失眠的程度、發(fā)作次數(shù)和發(fā)作頻率來決定的,對于失眠的治療,不光是要針對“失眠”這兩個字使患者能夠睡著,重要的是根除病因,解除失眠反復發(fā)作的可能性,這樣才能徹底根治失眠,要達到徹底治療的效果,首先就要找準病因,對癥下藥,那么,失眠復發(fā)原因有哪些?我們一起來看看吧。

1、壓力型失眠

壓力型失眠就是由壓力引起的失眠,通常包括突然的壓力以及壓力過重,主要患者為都市白領、企業(yè)管理者、公務員或是科研人員等高薪職業(yè)工作者。

2、不良嗜好型失眠

主要發(fā)作于自由職業(yè)者、經(jīng)紀人、創(chuàng)意人員,長期嗜好喝茶、喝咖啡、可樂、巧克力、酒精、吸煙等,刺激神經(jīng)系統(tǒng),嚴重妨礙了睡眠。

3、焦慮型失眠

一般發(fā)生在30以上的女領導、女強人身上,這類女性正處于不斷提升事業(yè)的人生階段,因此神經(jīng)異常緊張,情緒易受影響,一點點小事就會引起她們的精神緊張,因此很容易影響神經(jīng)系統(tǒng)導致失眠。

4、抑郁型失眠

主要是由于工作壓力大或是與人交流少而引起的,一般發(fā)生在性格內(nèi)向的人身上,由于性格問題使他們不善于表達,因此在遇到挫折和困哪的時候容易產(chǎn)生抑郁的情緒而導致失眠。

5、藥物依賴型

這是由于長期服用安眠藥導致藥物依賴形成的失眠,一旦停用藥物就會發(fā)生失眠反彈,對于這種情況的失眠患者應當及時請教醫(yī)生,改變這個習慣。

以上就是對失眠主要原因的介紹,由上述可知失眠不只僅危害著成年人,就連兒童也受它的干擾,因而,不管是青少年失眠,還是其他年齡階段的失眠現(xiàn)象都必需要惹起人們足夠的注重。

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