膀胱炎患者日常需注意多飲水、避免憋尿、保持會陰清潔、合理飲食及遵醫(yī)囑用藥。膀胱炎通常由細菌感染、尿路梗阻等因素引起,表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀,及時調整生活習慣有助于緩解癥狀并預防復發(fā)。
每日飲水量建議達到2000毫升以上,可增加尿量并沖刷尿道,減少細菌滯留。避免飲用含糖飲料或酒精,以溫開水、淡茶為宜。排尿時盡量排空膀胱,減少殘余尿量。
長時間憋尿可能導致尿液濃縮,刺激膀胱黏膜并增加細菌繁殖風險。建議每2-3小時排尿一次,夜間起夜1-2次。工作或外出時可設定提醒,養(yǎng)成規(guī)律排尿習慣。
每日用溫水清洗外陰,女性排便后從前向后擦拭。選擇棉質透氣內褲并每日更換,避免使用刺激性洗液。性生活前后及時排尿并清潔,降低細菌逆行感染概率。
減少辛辣、咖啡因等刺激性食物攝入,適當補充維生素C增強免疫力??墒秤寐捷破芬种萍毦じ?,但避免過量攝入高糖水果。合并結石者需根據(jù)結石成分調整飲食結構。
急性期需按療程服用抗菌藥物如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散,不可自行停藥。慢性患者可配合尿路消炎中成藥如熱淋清顆粒、三金片,出現(xiàn)血尿或發(fā)熱需及時復診。
膀胱炎恢復期間應避免久坐、受涼及過度勞累,可進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨腰疼、發(fā)熱,須立即就醫(yī)排查腎盂腎炎等并發(fā)癥。定期復查尿常規(guī)有助于評估治療效果,合并糖尿病或免疫力低下者需加強監(jiān)測。
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