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女人寒氣太重怎么排出來

女人寒氣太重可以通過熱水泡腳、吃姜、貼三伏貼、拔火罐等方式排出,具體如下:

1.熱水泡腳

熱水泡腳可以促進血液循環(huán),對于驅除體內(nèi)寒氣有一定效果,寒氣比較重時可以用生姜熬水泡腳,效果更佳。每日泡腳時間維持在15-20分鐘,水溫以45度左右為宜。

2.吃姜

姜屬于溫熱性食物,內(nèi)含揮發(fā)性較強的姜油酮和姜油酚,可以起到活血、祛寒、除濕等作用,寒氣較重者可以用姜片泡水喝,也可以含服姜片。

3.貼三伏貼

夏日三伏天貼三伏貼,也有助于排出體內(nèi)寒氣,如果伴有濕氣的話,還可以用三伏灸進行祛寒,即使用艾絨等藥物,在相應穴位上進行灼燙和熏熨,以達到祛濕排寒的目的。

4.拔火罐

拔火罐是利用燃火方式產(chǎn)生負壓,從而吸附于人體,形成局部淤血,以達到行氣活血、祛風散寒的作用。

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