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如何預(yù)防扁平苔蘚呢

隨著社會的發(fā)展，患上扁平苔蘚的人越來越多，人們也越來越了解了這種病的危害，因此每個人都不想患上扁平苔蘚，那么如何預(yù)防扁平苔蘚呢，針對這個問題，接下來就讓我們進行詳細(xì)的介紹。

1、避免刺激性食物?；颊邞?yīng)避免吃刺激性的食物，像蔥、生蒜、燒烤、辣椒、海鮮產(chǎn)品、菠蘿、桂圓等飲食?；颊咴谑秤昧?a href="http://www.international-tax-support.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶或含糖量高的食物時，要注意及時漱口。

2、戒煙戒酒?；颊呱钪幸⒁庖欢ㄒ苊鉄熅啤煵葜泻械哪峁哦哟蟠碳さ娇谇粌?nèi)血管壁，加重炎癥現(xiàn)象，應(yīng)注意少吃。酒的含量會加重病人的內(nèi)熱，生熱生濕，更不利于患者的病情。扁平苔蘚怎么預(yù)防，注意戒煙戒酒很重要。

3、注意口腔衛(wèi)生。積極治療患牙，刮除磨牙頰面的牙石，去除或更換能引起電位差的不良修復(fù)體，避免牙刷毛等刺傷局部粘膜，少吃辛辣刺激性食物。

4、消除精神緊張。扁平苔蘚患者要消除精神緊張，保持心情愉快。抑郁不樂、思念思慮過度，都會引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，從而誘發(fā)疾病的出現(xiàn)。

通過上面的介紹，我們知道了如何預(yù)防扁平苔蘚，只要我們在生活中注意細(xì)節(jié)，是可以預(yù)防扁平苔蘚的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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