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重度失眠護(hù)理措施是什么

失眠的人數(shù)越來(lái)越多，影響著人們的正常生活和工作，病情較輕的失眠患者可以經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的調(diào)理方案恢復(fù)健康，但是重度失眠患者就不那么容易調(diào)理好，長(zhǎng)期得不到改善會(huì)影響患者的身體健康和心理健康，那么究竟重度失眠的護(hù)理措施有哪些呢?

1.心理護(hù)理

讓病人對(duì)自己的病情有所了解，能夠正確對(duì)待疾病，并盡可能地幫助病人樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。盡量鼓勵(lì)病人做能夠自理的事，使他感到自己還能行，還不至于完全依賴別人，這樣會(huì)更加堅(jiān)定患者生活的信心。一些重癥晚期而產(chǎn)生康復(fù)無(wú)望心理的病人，常常憂心忡忡、煩躁不安，此時(shí)各種安慰都可能是蒼白無(wú)力的。最好坐下來(lái)坦率地告訴病人可能出現(xiàn)的后果，商談如何安排后事，請(qǐng)病人放心，或許能使病人安靜下來(lái)。

2.起居護(hù)理

每天早晨給病人洗臉梳頭，著裝整潔，盡可能使病人象病前一樣。飯菜盡量適合患者的口味，多食水果、蔬菜，適宜補(bǔ)充瘦肉、雞蛋等。睡前堅(jiān)持給病人用溫水洗腳。給病人安排好適當(dāng)?shù)捏w位和枕頭。睡前不要讓病人吃的過(guò)飽，不要看一些驚險(xiǎn)的小說(shuō)和電視。床頭放些能發(fā)出香味的水果、睡前喝一杯糖水，或聽(tīng)一會(huì)輕音樂(lè)可使病人入眠。

失眠的危害是很大，患者和家屬一定要認(rèn)清楚疾病的危害，積極調(diào)整心態(tài)戰(zhàn)勝疾病，如果疾病長(zhǎng)期得不到改善，一定要及時(shí)去醫(yī)院經(jīng)過(guò)檢查找出病因，在醫(yī)生的幫助下治愈疾病，失眠患者也應(yīng)該對(duì)自己有信心，相信自己會(huì)好起來(lái)的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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