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寶寶輔食幾個(gè)月加油

寶寶在喂養(yǎng)輔食時(shí)一般6個(gè)月左右可以添加食用油，但只可以適當(dāng)性加少一些，伴隨年齡逐漸增加，一歲左右就可以增加食用油放置。當(dāng)然在放置食用油的過(guò)程中，建議遵循嬰幼兒喂養(yǎng)指南，每一個(gè)年齡階段都會(huì)有對(duì)應(yīng)的區(qū)別。

油脂是人比較重要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，小寶寶身體發(fā)育過(guò)程中都需要油脂，一般太小寶寶是不可以吃食用油，但伴隨著身體逐漸的成長(zhǎng)就需要逐漸的增加，那么寶寶輔食幾個(gè)月加油呢？

1、寶寶輔食幾個(gè)月加油

一般6個(gè)月到一歲左右就已經(jīng)開(kāi)始逐漸添加輔食，可以給寶寶制作輔食過(guò)程中加上一些油，比如可以在小面條或各種粥里面加上一些油。處于這一個(gè)階段的寶寶，基本上每天可以從食用油里面獲取30%左右熱量，食用量一般是以每天5克左右，就相當(dāng)于加用小瓷勺半勺左右。1~3歲孩子基本所有的食物都可以吃，建議可以吃一些炒青菜或是肉，那么每天從食用油里面所獲取的熱量應(yīng)該減少到20%左右。

2、寶寶吃油的推薦

根據(jù)嬰幼兒喂養(yǎng)的指南推薦，6~12歲的寶寶基本上每天攝入食用油的數(shù)量可以在5~10克左右，如果是1~3歲的寶寶每天獲取食用油的數(shù)量是20克到25克。這里就需要明確的說(shuō)明，推薦量并不是說(shuō)這個(gè)年齡階段寶寶所應(yīng)該符合的數(shù)量，而是說(shuō)在這個(gè)階段內(nèi)應(yīng)該逐漸的滿足相應(yīng)的數(shù)量。比如一歲半的小朋友并不是說(shuō)每天必須要攝入20克左右的食用油，而是應(yīng)該根據(jù)實(shí)際的情況來(lái)逐漸的增加。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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