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如何預(yù)防紅斑狼瘡

紅斑狼瘡的預(yù)防可以從人群預(yù)防和個人預(yù)防兩個方面看，包括加強普查與宣傳、保持樂觀的情緒等。

一、人群預(yù)防

1.加強普查與宣傳：加強對自身免疫性疾病的流行病學的調(diào)查工作，建立專科咨詢門診，組織病友會，及時發(fā)現(xiàn)病人。

2.提高醫(yī)務(wù)人員的診治水平：隨著免疫學及其他基礎(chǔ)醫(yī)學的發(fā)展，自身免疫性疾病的研究也相應(yīng)發(fā)展，因此加強理論學習，不斷提高醫(yī)務(wù)人員診斷及治療本類疾病的水平，是早期發(fā)現(xiàn)，及時治療的重要措施。

3.開展并逐漸普及自身免疫性疾病的實驗室檢測技術(shù)：有些自身免疫性疾病的組織病理改變已很明顯，但無典型的臨床表現(xiàn)，因此需要免疫檢測技術(shù)的協(xié)助，其中包括檢測對某種自身免疫性疾病有特殊診斷意義的抗體。

二、個人預(yù)防

1.保持樂觀的情緒：機體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)，因此保持樂觀的情緒對維持機體的正常免疫調(diào)節(jié)功能是很重要的。

2.堅持鍛煉身體：體育鍛煉或參加適宜的體力勞動是增強體質(zhì)、提高機體抗病能力的重要方法。體育鍛煉可加強人體對外界環(huán)境變化的適應(yīng)性，減少發(fā)病機會，如做保健操、練氣功、散步、打太極拳、溫水擦身或溫水浴等。

3.勞逸結(jié)合：中醫(yī)歷來主張飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞是強身健體的主要措施。生活規(guī)律，節(jié)制飲食，勞逸適度，才能保持精力充沛和體魄健壯，避免外在致病因素的侵襲。

4.避免誘發(fā)因素：例如當夏季到來時，陽光直射，容易加劇SLE病人的皮膚損害，甚至引起全身病情的波動，暴曬加上勞累常使病情劇烈變化，發(fā)生腦、心損害。需要時可加涂防日光藥物如3％奎寧軟膏、復方二氧化鈦軟膏、10％對安息香酸酊乳膏等，其他如寒冷、X射線等過多暴露接觸，也能引起本病的加劇，不可忽視。

5.早期診斷：SLE的早期表現(xiàn)，反復間斷發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫痛、疲乏無力，血清學檢查γ球蛋白增高，或檢出自身抗體，對這類病人要警惕自身免疫性疾病，需進一步檢查。也可使用增加細胞免疫功能的淋巴因子一類的藥物，如轉(zhuǎn)移因子、干擾素等，達到抑制、消除抗原的作用，進行診斷性治療。

6.患者應(yīng)節(jié)育，避免妊娠：妊娠與分娩可誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡發(fā)生，也是加重病情的重要因素，而且自然流產(chǎn)和死胎的概率較正常人要高出數(shù)倍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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