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直腸炎需要怎么預(yù)防

對(duì)于直腸炎這種常見(jiàn)的疾病，我們不得不防，因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/4bd75ws4krkh1ov.html" target="_blank">直腸炎不僅給患者的生活造成了許多不便，而且嚴(yán)重威脅著患者的健康，為了幫助大家遠(yuǎn)離直腸炎，下面就為大家詳細(xì)介紹直腸炎的預(yù)防方法，希望能幫助大家認(rèn)識(shí)。

1、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK打麻將夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化容易患癌癥，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。

2、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合不要過(guò)度疲勞，可見(jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)體內(nèi)代謝紊亂導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導(dǎo)致精神緊張，引起氣滯血淤毒火內(nèi)陷等。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣戒煙限酒，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙5年之后世界上的癌癥將減少1/3;其次不酗酒煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

4、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱過(guò)冷過(guò)期及變質(zhì)的食物，年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)，隨汗液排出體外避免形成酸性體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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