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茉莉花的功效

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茉莉花具有理氣止痛、疏肝解郁、抗菌消炎等功效，常用于緩解胸腹脹痛、情緒焦慮及皮膚炎癥等問題。

1、理氣止痛

茉莉花性溫味辛，歸肝、脾經(jīng)，其揮發(fā)油成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解因氣滯引起的胸腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。對(duì)于功能性消化不良或輕度胃腸痙攣，可用茉莉花3-5克沸水沖泡代茶飲。

2、疏肝解郁

茉莉花含芳樟醇等活性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的情緒低落、失眠多夢(mèng)。建議將干燥茉莉花與合歡皮各10克煎湯服用，或制作香囊置于枕邊。

3、抗菌消炎

茉莉花提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等常見致病菌有抑制作用。皮膚出現(xiàn)輕度紅腫熱痛時(shí)，可用茉莉花煎液冷敷患處，每日2-3次。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

茉莉花中的茉莉酸能雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，對(duì)更年期潮熱、月經(jīng)不調(diào)有輔助改善作用?？膳浜厦倒寤ā?dāng)歸等藥材制成藥膳食用。

5、抗氧化

茉莉花多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩皮膚衰老。日?？蓪④岳蚧ㄅc綠茶混合沖泡，或加入蜂蜜制成面膜外用。

使用茉莉花時(shí)需注意體質(zhì)差異，陰虛火旺者慎用，孕婦禁用花蕾制劑。新鮮茉莉花可能含微量毒素，建議選用炮制品。若需長(zhǎng)期調(diào)理或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。日?？纱钆渚栈?、枸杞等平和藥材中和其溫性，儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮以保留有效成分。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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