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膝關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理

關(guān)節(jié)炎是一些中老年人的常見病，尤其是膝關(guān)節(jié)炎是比較長(zhǎng)見得，也是比較折磨人的，還比較頑固，可是老年患者們只有忍著，不知道該怎么辦好，那么膝關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助，從而早日的擺脫膝關(guān)節(jié)炎的困擾。

1.多食含硫的食物是對(duì)身體有好處的，骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)是和硫元素密切相關(guān)的，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收，我們生活中很多食物都是含硫的，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥等都是不錯(cuò)的食物，患者應(yīng)該多吃。

2.患者應(yīng)該多食含組氨酸的食物，食物中含有組氨酸的食物有稻米、小麥和黑麥。科學(xué)研究表明組氨酸有利于清除機(jī)體過剩的金屬。多食用富含黃酮類，胡蘿卜素，維生素C和E都是可以幫助患者的病情盡快的康復(fù)起來的，為此患者朋友們要認(rèn)真的對(duì)待該病，有什么異常的疼痛，應(yīng)該盡快的到醫(yī)院治療。

3.患者還要經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，因?yàn)榭蓽p少患部的感染出現(xiàn)，讓患者減輕痛苦。

4.患者還要保證每天都吃一些富含維生素的食物，生活中如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等都是有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物。

5.患者還要禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F會(huì)引起身體疼痛、腫脹以及關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷都是有關(guān)系的。例如土豆、茄子、西紅柿、辣椒等，多食都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

以上為大家介紹的是關(guān)于膝關(guān)節(jié)炎患者的一些護(hù)理知識(shí)是怎么樣的，這些護(hù)理知識(shí)是很重要的，我們平時(shí)一定多學(xué)習(xí)這些知識(shí)，患上膝關(guān)節(jié)炎的患者是很痛苦的，所以護(hù)理是很重要的，能夠讓我們緩解疾病的痛苦。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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