腰肌勞損的主要癥狀就是我們的腰部和腰骶部出現(xiàn)疼痛,并且還會(huì)反復(fù)發(fā)作,這種疼痛會(huì)隨著天氣的變化和勞累的程度而出現(xiàn)變化,有時(shí)輕有時(shí)重,我們的腰部會(huì)出現(xiàn)廣泛的壓痛,在急性發(fā)作的時(shí)候疼痛等各種癥狀就會(huì)明顯加重,那么,腰肌勞損多久能好呢?
1、腰肌勞損是一種慢性的疾病,主要是由于長(zhǎng)期的體力勞動(dòng)或者是工作的原因,久坐缺乏鍛煉使腰部受到損傷而引起的,這種情況最好還是盡快去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院檢查清楚具體的病情,然后再對(duì)癥治療。
2、腰肌勞損屬于生活中的常見病,一般服用藥物治療的效果很明顯。可以服用有活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò)功能的藥物,配合消腫止痛的藥物緩解腰部的疼痛,也可以使用一些腰部貼的膏藥輔助治療,一般一個(gè)星期左右可以慢慢的恢復(fù)。
3、腰肌勞損復(fù)發(fā)以后使用藥物治療效果很好,但是想要徹底治愈以后不復(fù)發(fā)是很困難的事情,因?yàn)檫@跟個(gè)人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,所以最好還是調(diào)理好生活習(xí)慣,日常生活中堅(jiān)持鍛煉避免復(fù)發(fā)。
腰肌勞損患者平時(shí)一定不能久坐或者長(zhǎng)時(shí)間躺著保持一種姿勢(shì)不動(dòng),還要多鍛煉身體,沒事的時(shí)候可以按摩腰部的肌肉促進(jìn)血液循環(huán)緩解疲勞,飲食清淡多喝水多吃水果蔬菜。
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