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腰肌勞損多久能好

腰肌勞損的主要癥狀就是我們的腰部和腰骶部出現(xiàn)疼痛，并且還會(huì)反復(fù)發(fā)作，這種疼痛會(huì)隨著天氣的變化和勞累的程度而出現(xiàn)變化，有時(shí)輕有時(shí)重，我們的腰部會(huì)出現(xiàn)廣泛的壓痛，在急性發(fā)作的時(shí)候疼痛等各種癥狀就會(huì)明顯加重，那么，腰肌勞損多久能好呢？

1、腰肌勞損是一種慢性的疾病，主要是由于長(zhǎng)期的體力勞動(dòng)或者是工作的原因，久坐缺乏鍛煉使腰部受到損傷而引起的，這種情況最好還是盡快去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院檢查清楚具體的病情，然后再對(duì)癥治療。

2、腰肌勞損屬于生活中的常見病，一般服用藥物治療的效果很明顯。可以服用有活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò)功能的藥物，配合消腫止痛的藥物緩解腰部的疼痛，也可以使用一些腰部貼的膏藥輔助治療，一般一個(gè)星期左右可以慢慢的恢復(fù)。

3、腰肌勞損復(fù)發(fā)以后使用藥物治療效果很好，但是想要徹底治愈以后不復(fù)發(fā)是很困難的事情，因?yàn)檫@跟個(gè)人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以最好還是調(diào)理好生活習(xí)慣，日常生活中堅(jiān)持鍛煉避免復(fù)發(fā)。

腰肌勞損患者平時(shí)一定不能久坐或者長(zhǎng)時(shí)間躺著保持一種姿勢(shì)不動(dòng)，還要多鍛煉身體，沒事的時(shí)候可以按摩腰部的肌肉促進(jìn)血液循環(huán)緩解疲勞，飲食清淡多喝水多吃水果蔬菜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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